您所在的位置:德巷网>综合>18k娱乐开户 染上烟瘾戒烟反复失败?教你按揉控烟穴,养护肺部健康

18k娱乐开户 染上烟瘾戒烟反复失败?教你按揉控烟穴,养护肺部健康

2020-01-11 14:33:20 · 作者:匿名

18k娱乐开户 染上烟瘾戒烟反复失败?教你按揉控烟穴,养护肺部健康

18k娱乐开户,吸烟有害健康已是人人都知道的常识了,其对人体内脏尤其是肺部的侵蚀最为严重。为此人们尝试过许多方法去戒烟,但往往都是力不从心,以失败告终。接下来就向大家介绍一个戒烟奇穴“甜美穴”。

“甜美穴”位于腕关节上侧横纹一指宽有凹陷的地方,触碰此穴时有明显压痛感的。每次指按20~50次力度适中即可。“甜美穴”因为其位于肺经和阳明大肠经之间,因此刺激此穴具有清肺解毒的作用,还可缓解咽喉不适、咳痰多等症状。经常吸烟的人指按此穴口中会产生异味,吸烟时更甚,这样重复多次会形成“烟—异味—厌恶感”的条件反射。这种不愉快的心理体验会使吸烟者拒绝吸烟,进而达到戒烟目的。

另外再送给大家两个戒烟小贴士,1.把饭后一根烟改成固定散步的时间;手痒想拿烟时,可用笔替代日常持烟习惯;2.忍不住烟瘾时,可以洗洗热水澡;或打开窗户呼吸新鲜空气、看看花花草草,保持心情舒畅。坚持这样做配合按揉穴位烟瘾就会远离你啦!

寺郎资讯